1: 風吹けば名無し 20/09/01(火)10:49:43 ID:FHs
海堂高校は間違ってたんやな
3: 風吹けば名無し 20/09/01(火)10:54:12 ID:iZA
試合中長距離走る場面が全くないし必要ないで
4: 風吹けば名無し 20/09/01(火)10:54:40 ID:yon
ランニングで鍛えられる野球に使うスタミナはサブエンジンみたいなもん
ボールを投げるたりバットを振るスタミナをつけるにはボールを投げたりバットを振ったりする
ボールを投げるたりバットを振るスタミナをつけるにはボールを投げたりバットを振ったりする
6: 風吹けば名無し 20/09/01(火)10:55:33 ID:qf4
「スタミナに関係あるんじゃ？」って思ってたが
中日の大野は長距離走めっちゃ苦手で遅いけど完投能力高いから
本当に関係ないのかもしれん
体のキレを出したいなら短い距離をダッシュするのを数多くやればいいしな
中日の大野は長距離走めっちゃ苦手で遅いけど完投能力高いから
本当に関係ないのかもしれん
体のキレを出したいなら短い距離をダッシュするのを数多くやればいいしな
7: 風吹けば名無し 20/09/01(火)10:56:31 ID:Dw4
>>6
走り込みで付くのは下半身の筋肉のスタミナやろな
年を取っても投げられるスタミナ
走り込みで付くのは下半身の筋肉のスタミナやろな
年を取っても投げられるスタミナ
16: 風吹けば名無し 20/09/01(火)11:01:26 ID:LUZ
>>6
そらピッチングは投げる瞬間だけ力入れるんやし
だらだら20キロ走るのとは違うやろ
そらピッチングは投げる瞬間だけ力入れるんやし
だらだら20キロ走るのとは違うやろ
26: 風吹けば名無し 20/09/01(火)11:03:28 ID:iBY
>>16
長距離ランニングは必要って事？
長距離ランニングは必要って事？
27: 風吹けば名無し 20/09/01(火)11:04:40 ID:Dw4
>>26
投手は必要なんやない
特に先発は
投手は必要なんやない
特に先発は
8: 風吹けば名無し 20/09/01(火)10:56:39 ID:T92
最近気付いたけど里崎って何気にトーク上手いよな
9: 風吹けば名無し 20/09/01(火)10:57:38 ID:FHs
夢島で毎日20キロ走らせていた海堂高校、無意味だった
10: 風吹けば名無し 20/09/01(火)10:58:42 ID:yon
野球は瞬発力を使うことが多いからランニングよりもダッシュをしてスタミナをつけるべき
12: 風吹けば名無し 20/09/01(火)10:59:51 ID:FOf
全体練習で長距離走らせるのはアホ
個人練習の調整の一環でやるのはええんちゃう？
個人練習の調整の一環でやるのはええんちゃう？
39: 風吹けば名無し 20/09/01(火)11:12:41 ID:zcl
>>12
個人のペース無視なのは悪そうだよな
個人のペース無視なのは悪そうだよな
41: 風吹けば名無し 20/09/01(火)11:13:34 ID:FOf
>>39
全体練習ってあくまでもチーム内連携とかそういうのに割くべきやしな
野球ってチームプレイと個人プレイが絶妙に分かれているスポーツだし練習も分けやすいと思うんだが
全体練習ってあくまでもチーム内連携とかそういうのに割くべきやしな
野球ってチームプレイと個人プレイが絶妙に分かれているスポーツだし練習も分けやすいと思うんだが
13: 風吹けば名無し 20/09/01(火)11:00:20 ID:Dw4
ランニングでフォームを崩さないように走ることで投球の時に疲れてもフォームが崩れなくなるらしい
15: 風吹けば名無し 20/09/01(火)11:00:27 ID:wZF
やる事が多いから練習するための体力が必要ってのは一理あると思うわ
18: 風吹けば名無し 20/09/01(火)11:01:42 ID:FHs
>>15
里崎「練習のための練習、それが一番無駄」
里崎「練習のための練習、それが一番無駄」
21: 風吹けば名無し 20/09/01(火)11:02:16 ID:1sC
金やん「走り込みをすると夏バテしないぞ」
23: 風吹けば名無し 20/09/01(火)11:02:32 ID:Dw4
https://diamond.jp/articles/-/229249?page=2
僕がなぜランニングを練習メニューに取り入れているのか？
それは、「走る動作」と「投球動作」には共通点があるからだ。もう少し詳しく説明すると、ランニングの作業と、試合で先発してイニングを重ねてマウンドを守る作業とが、じつはよく似ていると僕は考えている。
一定のランニングを続けて疲れてくると、次第に顎が上がり、体幹がぶれて、脚も上がらなくなってくる。
同じように先発マウンドでも、イニングが進むと疲れが溜まり、身体が開いたり、肘が下がったりして投球フォームが乱れやすくなる。投球フォームの乱れは、球威の衰えやコントロールの低下に直結し、結果、失点→降板の流れにつながってしまうというわけだ。
僕がなぜランニングを練習メニューに取り入れているのか？
それは、「走る動作」と「投球動作」には共通点があるからだ。もう少し詳しく説明すると、ランニングの作業と、試合で先発してイニングを重ねてマウンドを守る作業とが、じつはよく似ていると僕は考えている。
一定のランニングを続けて疲れてくると、次第に顎が上がり、体幹がぶれて、脚も上がらなくなってくる。
同じように先発マウンドでも、イニングが進むと疲れが溜まり、身体が開いたり、肘が下がったりして投球フォームが乱れやすくなる。投球フォームの乱れは、球威の衰えやコントロールの低下に直結し、結果、失点→降板の流れにつながってしまうというわけだ。
29: 風吹けば名無し 20/09/01(火)11:05:24 ID:LUZ
>>23
サンキュー
これ参考にするのがええな。論争自体がナンセンス
ましてここみたいな根拠の無い感想でレスバトルする様なのは絶対にいらねえ
サンキュー
これ参考にするのがええな。論争自体がナンセンス
ましてここみたいな根拠の無い感想でレスバトルする様なのは絶対にいらねえ
30: 風吹けば名無し 20/09/01(火)11:06:04 ID:Dw4
>>29
ただダルビッシュみたいな走り込み否定派もいるからなぁ
ただダルビッシュみたいな走り込み否定派もいるからなぁ
31: 風吹けば名無し 20/09/01(火)11:06:43 ID:2PF
>>23
先発は特に長距離ランニングの効果が高いんやな
プロになって代打や中継ぎに固定されたらそこまでランニングは必要ないって感じか？
先発は特に長距離ランニングの効果が高いんやな
プロになって代打や中継ぎに固定されたらそこまでランニングは必要ないって感じか？
34: 風吹けば名無し 20/09/01(火)11:08:34 ID:QF4
>>31
全く必要ないって事はないだろな
どんなスポーツでも余分な脂肪は削ぎ落としといた方がいいからそういう意味ではランニングしたほうがいいと思うが
全く必要ないって事はないだろな
どんなスポーツでも余分な脂肪は削ぎ落としといた方がいいからそういう意味ではランニングしたほうがいいと思うが
36: 風吹けば名無し 20/09/01(火)11:10:24 ID:Dw4
>>31
シーズン通したスタミナみたいなのは中継ぎの場合いるんやないかな
シーズン通したスタミナみたいなのは中継ぎの場合いるんやないかな
38: 風吹けば名無し 20/09/01(火)11:11:42 ID:iZA
>>23
例としてインターバル走をあげてるけど
ワイも短距離でのインターバル走は必要やと思うし同じ考え方やわ
例としてインターバル走をあげてるけど
ワイも短距離でのインターバル走は必要やと思うし同じ考え方やわ
28: 風吹けば名無し 20/09/01(火)11:04:41 ID:FOf
夏に投げ切るスタミナつけたいならやっぱり走っていた方が強いで
32: 風吹けば名無し 20/09/01(火)11:07:48 ID:yon
瞬発力のスタミナをつけるにはダッシュで鍛える
ランニングみたいな持久力のトレーニングばかりしていると全身の筋肉の質が持久系に変わって瞬発力を使うことが出来なくなっていく
ランニングみたいな持久力のトレーニングばかりしていると全身の筋肉の質が持久系に変わって瞬発力を使うことが出来なくなっていく
37: 風吹けば名無し 20/09/01(火)11:11:12 ID:zc5
練習やなくて体力作りってことではないのか
42: 風吹けば名無し 20/09/01(火)11:14:04 ID:FOf
ピッチャーは肩のスタミナも大事だからなあ
引用元: http://2chspa.com/thread/livejupiter/1598924983
コメント
ただ過度な距離過度な回数は微妙
そこがまず間違いで、短距離走も含むからな
野球は瞬発力のスポーツなんだから、短距離走は効果的だけど長距離走は要らんだろ
つまり、走り込みは必要
里崎みたいな小物の考え方なんぞなんの参考にもならん
80キロある奴が20キロとか自殺行為だし。
アメリカのボクサーなんかは階級によって走る距離変えたりしてる。
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