1: 風吹けば名無し 2023/01/21(土) 03:03:22.78 ID:X5OYSbgDp
新人合同自主トレが始まった。
いまの選手は総体的に胴が太い。ウエストのくびれがない。
身長180センチ体重80キロ台の選手がざらにいる。
私に言わせればベストウエートより10キロはオーバーしている。
私も現役時代は180センチあったが、72キロを最後まで通した。
パワーアップのために体重を増やそうとしても、正しい食生活をしていれば、せいぜい増えるのは2、3キロだった。
短期間で10キロも20キロも激増するのはおかしい。
自主トレではさまざまなメニューでアップに取り組んでいたが、一つひとつにかける時間が短い。これではスタミナがつかない。
しかも、いまは食べ物もぜいたくになっている。太るのも当然だ。
とにかく感心するような体型の選手が見当たらない。
いまの選手は総体的に胴が太い。ウエストのくびれがない。
身長180センチ体重80キロ台の選手がざらにいる。
私に言わせればベストウエートより10キロはオーバーしている。
私も現役時代は180センチあったが、72キロを最後まで通した。
パワーアップのために体重を増やそうとしても、正しい食生活をしていれば、せいぜい増えるのは2、3キロだった。
短期間で10キロも20キロも激増するのはおかしい。
自主トレではさまざまなメニューでアップに取り組んでいたが、一つひとつにかける時間が短い。これではスタミナがつかない。
しかも、いまは食べ物もぜいたくになっている。太るのも当然だ。
とにかく感心するような体型の選手が見当たらない。
2: 風吹けば名無し 2023/01/21(土) 03:04:20.32 ID:X5OYSbgDp
日本で通用しない選手がメジャーで通用するわけがない／廣岡達朗コラム
https://news.yahoo.co.jp/articles/4cbcd6969444380fb71e727bfdb94f4353abaae8
https://news.yahoo.co.jp/articles/4cbcd6969444380fb71e727bfdb94f4353abaae8
3: 風吹けば名無し 2023/01/21(土) 03:05:58.36 ID:NqG2WPam0
まー筋肉はすぐに何キロもつかないからな
6: 風吹けば名無し 2023/01/21(土) 03:10:43.07 ID:avYkquwC0
案の定広岡
15: 風吹けば名無し 2023/01/21(土) 03:19:46.06 ID:4dEXu7ev0
大谷はメジャー行って自分が痩せすぎだと気づいてウエイトしまくって10キロ以上増やしたらしい
日本人選手は痩せすぎ
日本人選手は痩せすぎ
17: 風吹けば名無し 2023/01/21(土) 03:25:18.46 ID:bJS0knc80
問題は体脂肪率だよ
筋肉は190cm台あるなら100kg到達まで筋肉つけるべき
体脂肪率30％行ってるなら根本的なとこでスポーツをナメてる
大横綱の白鵬だって現役時代は体脂肪率3割もない
筋肉は190cm台あるなら100kg到達まで筋肉つけるべき
体脂肪率30％行ってるなら根本的なとこでスポーツをナメてる
大横綱の白鵬だって現役時代は体脂肪率3割もない
21: 風吹けば名無し 2023/01/21(土) 03:27:46.84 ID:FvGZG6Ut0
ゲレロJRだってトレーニングで激ヤセする事で体が思うように動くって大喜びしてHR量産してたしな
脂肪を削ぎ落とす行為はスイングスピードだけでなくミートにも直結するぞ
脂肪を削ぎ落とす行為はスイングスピードだけでなくミートにも直結するぞ
22: 風吹けば名無し 2023/01/21(土) 03:29:23.42 ID:vm0uVThn0
まあ短期間10キロ増量は普通にアホやろ
25: 風吹けば名無し 2023/01/21(土) 03:30:13.60 ID:c91EEeaS0
ハリー(181cm85kg)「喝だ！」
26: 風吹けば名無し 2023/01/21(土) 03:30:47.07 ID:GOimuRWk0
骨格とかあるやろ
31: 風吹けば名無し 2023/01/21(土) 03:38:25.31 ID:znH6oWdTM
廣岡達朗さんのキャリアハイ
.314 15本 67打点
結構打ってた
.314 15本 67打点
結構打ってた
引用元: http://2chspa.com/thread/livegalileo/1674237802
コメント
俺は出来たって言われてもそんなん個人差もあるし生存バイアスや
逆に言うと太れない体質を言い訳にしてる選手でも１年に２キロ増量できれば５年で１０キロ、１年１キロなら５年で５キロ増量できるってことだ
骨格、筋肉の質、柔軟性その他諸々で、パワーも故障リスクも変わるだろうし、そうなると当然ベスト体重も個人差あるはず
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