1: 2016/12/25(日)11:05:13 ID:ohP
　短期間での筋力アップに成功したのは、ダル流の理詰めのトレーニング＆栄養学に触れた成果だった。
連日長時間、休みもなく取り組んでいたわけではない。

　「２勤１休くらいでやってました。トレーニングをしたらしっかり休むことも
大事という話をしてもらいました。大阪桐蔭高のときも、プロに入ってからもがっつりと、
ウエートとかを連日入れていた。休みと栄養が大事という話は印象的で新鮮でした」

tig16122505030002-p1

http://www.sanspo.com/smp/baseball/news/20161225/tig16122505030002-s.html

4: 2016/12/25(日)11:06:30 ID:r9g
やばない?

6: 2016/12/25(日)11:07:24 ID:4Sg
藤浪ももうダルの虜やね

7: 2016/12/25(日)11:08:21 ID:Izj
藤浪ってあの体格で９０㌔あったんか

8: 2016/12/25(日)11:09:00 ID:pb1
阪神のコーチやトレーナーは何をしてたんや



9: 2016/12/25(日)11:11:27 ID:ohP
>>8
何も

10: 2016/12/25(日)12:38:24 ID:kgz
えぇ……

11: 2016/12/25(日)13:03:25 ID:JT6
取り敢えず100㌔まで増やしてほしい

12: 2016/12/25(日)13:04:46 ID:7U8
超回復は嘘説あるんやで実は
すぐ筋肉回復する説とか

13: 2016/12/25(日)13:06:21 ID:F0Q
うせやろ…？

14: 2016/12/25(日)13:09:04 ID:d9B
諸説有るからね
仕方ないね

16: 2016/12/25(日)13:21:00 ID:fLf
超回復がある派の人でも筋肉によって必要な休養期間は違うとしているしそこはまあしゃーないとしよう


栄養が大事という話が新鮮なのはあかんでしょ

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1482631513/

コメント

  1. 1 名無しの猛虎魂さん 2016年12月25日 17:11　id：r9DndYcm0
    去年まで中西がだからな
    自分の腹しか育てなかった男
  2. 2 名無しの猛虎魂さん 2016年12月25日 17:14　id：NlXp2kDx0
    脳筋がいなくなるまでの辛抱
  3. 3 名無しの猛虎魂さん 2016年12月25日 17:20　id：eLogV8bu0
    そんな筋トレ素人でも知ってることプロが知らないわけないだろ…
    色々と真に受けすぎ
  4. 4 名無しの猛虎魂さん 2016年12月25日 17:24　id：dAAm954L0
    ※3
    ほんまにこれ
  5. 5 名無しの猛虎魂さん 2016年12月25日 17:39　id：xwenmTQq0
    まあでもダルトレが合ってたということだよな
  6. 6 名無しの猛虎魂さん 2016年12月25日 17:50　id：qkYqrbhN0
    全て中西が悪い
  7. 7 名無しの猛虎魂さん 2016年12月25日 17:52　id：utrkgKna0
    脳筋の総本山がＯＢ会長の川藤
  8. 8 名無しの猛虎魂さん 2016年12月25日 17:55　id：YnqqnTMC0
    ※5
    おいおいそれは来シーズン投げないとわからんだろ、結果次第。
    このダルの言うこと自体普通のアマチュアでも知ってる理論でコーチでも知ってるよ
    結局はやるかやらないかの選択だよ
    トレーナーのなかには否定派もいる。

    これただの藤浪のリップサービスと記者の誇大表現だよ
  9. 9 名無しの猛虎魂さん 2016年12月25日 18:14　id：xwenmTQq0
    こんなこと何のために藤浪がリップサービスするねん
  10. 10 名無しの猛虎魂さん 2016年12月25日 18:22　id：sMo6lAm.0
    コメ３や８の言う通り知らんわけないしイッチが記事をこちょう
  11. 11 名無しの猛虎魂さん 2016年12月25日 18:25　id：sMo6lAm.0
    10やがすまん誤送信した
    誇張してスレたてたんやないか
    でも中西とか和田政権のコーチ陣は筋トレ否定派やったってここや別のまとめでも見たな
  12. 12 名無しの猛虎魂さん 2016年12月25日 18:32　id：fqvhspK90
    過度な筋肉は怪我にも繋がるから諸刃の剣でもあるからね、中西コーチとか和田監督が高卒の選手のそれを良く思わないのは別に不思議なことじゃない！
    今年４年目でしょ藤浪は投手としての身体もようやく出来だしたからこそできるトレーニングじゃないかな
    もしそれが良いならマエケンともトレーニングやってたんだからマエケンも勧めると思うが
    バランスの良い筋肉をつけるなら良いが折角怪我せん頑丈な身体なのに、筋肉つけすぎて肉離れとかならなければ良いなとは思うな…
  13. 13 名無しの猛虎魂さん 2016年12月25日 18:49　id：8AwCg5Bw0
    ※9
    メジャーで活躍している野球界の先輩のトレーニングに参加したら、たとえその内容が糞だったとしても凄かったですと言わんか？
  14. 14 名無しの猛虎魂さん 2016年12月25日 19:03　id：UDecbDi70
    プロが知らんわけないやろとか言うとるアホは何なんや。
    筋トレ云々の前に野球のプロなんやろ？
    それやったら特にピッチャーは何であんな怪我するフォームの奴ばっかなんや？
    どういう動きが肘肩に負担かかるかがわかってない奴ばっかやからやろ。
    本業の野球でコレやねんから筋トレの知識あるわけないやんけ。
  15. 15 名無しの猛虎魂さん 2016年12月25日 19:13　id：YnqqnTMC0
    なんか壮大な勘違いしてるやつがいるが
    野球選手長くやってたら怪我は避けられんぞ。全く無傷で長い選手生活終えるやつなんかほぼいない。大リーガーなんか日本人含めて怪我持ちだらけ。ダルもマーもな。投手じゃなくても肩は消耗品だし。

    というか野球じゃなくてもトップレベルのアスリートは怪我が宿命だよ。五輪選手なんか手術経験者だらけ
  16. 16 名無しの猛虎魂さん 2016年12月25日 19:16　id：iiLzMobk0
    ※9
    一応世話になったダルビッシュの顔をたてるためにも
    来シーズンの結果がどうなるかはわからんが
    メディアの前ではダルビッシュらを褒め称えるのが人としての流儀だよ
  17. 17 名無しの猛虎魂さん 2016年12月25日 19:32　id：fqvhspK90
    ※15
    筋肉のつけすぎで肉離れになるのと肩痛は大違いやで
    怪我はさけられんからこそ筋肉つけすぎて自分から怪我しにいくなんかもっと有り得んやろ
    藤浪はこういうのやらんでも肉離れとかなったことない頑丈な身体の選手なんやで
    過度な筋肉は怪我にも繋がるのはプロ野球の歴史でもしっかりわかるかと
    肉離れはしつこいんやで怪我の中でも
  18. 18 名無しの猛虎魂さん 2016年12月25日 19:52　id：TOJcmfAF0
    別にダルのトレーニングが2日間がっつり負荷かけて1日休む方式だっただけで、1日で回復する程度の負荷を毎日かけ続けるのも間違ってないでしょ
    実際の内容は知らないけども
  19. 19 名無しの猛虎魂さん 2016年12月25日 20:03　id：tRXY3Z0q0
    中西がコーチの時に育った若手がほぼいなかったのも事実だけど主力投手に大きな故障がほとんど無かったのも事実
    要はどちらを重要視してたかの違いだよな
  20. 20 名無しの猛虎魂さん 2016年12月25日 20:05　id：4o.BO4fo0
    有名で憧れの人にいろいろ教えて貰って、感想聞かれたら普通こういうコメントするやろ。
    回復については諸説あるみたいやけど、藤浪はたとえダルの言うことでも盲信するタイプではないやろうし、自分に合うやつやってったらええと思う
    がんばれ

  21. 21 名無しの猛虎魂さん 2016年12月25日 20:06　id：YnqqnTMC0
    ぶっちゃけダルやマー君とか筋肉つけすぎで短命になりそうやけどな。松阪みたいな
    だからこそ短期間で莫大な給料稼ぐつもりの典型的大リーガーやってるようにもみえるが。
  22. 22 名無しの猛虎魂さん 2016年12月25日 20:09　id：YnqqnTMC0
    ※17
    なんでいきなり肉離れの話…
    個人的には投手の過度な筋トレはすすめたくはないがまあ人それぞれよ。
  23. 23 名無しの猛虎魂さん 2016年12月25日 20:17　id：raCXZ1Wm0
    藤浪「筋繊維は掛けられた負荷が～休ませてる間の回復に必要な栄養素はこれとこれで～」
    記者「(何をインテリぶってワケわからんこと言っとんねん……)休息と栄養が大事だと分かって良かった、と」
  24. 24 名無しの猛虎魂さん 2016年12月25日 20:18　id：YnqqnTMC0
    こういう記事のタイトルだけ読んで「ダルビッシュがアメリカで最先端をいく日本人の誰も知らない革命的トレーニング法を持ち帰ってきた」とか思い込む人もいるんだろうな。そして「ダルビッシュがやることは似た体型の藤浪にも向いてるはず」と思い込むんだろうに、やれやれ
  25. 25 名無しの猛虎魂さん 2016年12月25日 20:22　id：j8iSdoKf0
    ※23
    さもありなんと思えてしまうスポーツ記者の低俗さ
  26. 26 名無しの猛虎魂さん 2016年12月25日 20:34　id：2GFJZUHd0
    デカくするなら超回復理論は必要だけどスポーツ選手のように神経まで強くするなら
    前者よりトレーニング数は増やさないといけないし過密するのはしょうがない、それでも分割法でワークアウトしてると思うよ
  27. 27 名無しの猛虎魂さん 2016年12月25日 20:37　id：DU4X9Xlj0
    ＞２勤１休くらいでやってました。トレーニングをしたらしっかり休むことも大事という話をしてもらいました
    そんな常識的な話を今更かいｗ
    とりあえず金本に弟子入りしろよ。ダルは遺伝的に日本人ちゃうやろｗ
  28. 28 名無しの猛虎魂さん 2016年12月25日 20:56　id：KaCN8uyC0
    ※27
    去年金本がつきっきりで筋トレしてたんだよなぁ…
  29. 29 名無しの猛虎魂さん 2016年12月25日 21:40　id：uIMPRNGd0
    走塁の臨時コーチに陸上の選手呼ぶくらいやし
    さすがに筋トレに関しても専門のやつおるやろ
  30. 30 名無しの猛虎魂さん 2016年12月25日 22:00　id：TZiGuHAV0
    阪神のトレーナーはトレーナー界隈でも有名な人達だぞ
    その人らが栄養や休息について考えてないわけないしこの発言はトレーニングを見てもらったダルを立てるためのものだろ
  31. 31 名無しの猛虎魂さん 2016年12月25日 22:28　id：YnqqnTMC0
    「ダルビッシュさんサイドがスゴいスゴいというからどれほどの最新理論見せてくれるのかと期待してましたが巷にある普通のトレーニング方法でガッカリでした」
    なんて言うわけない
  32. 32 名無しの猛虎魂さん 2018年09月25日 00:03　id：VfObzYEZ0
    中西が悪い中西が悪いの結果2年後の今どうなってるか教えてあげたいぐらいだな
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